12월 제철과일 귤, 고르는 법, 보관 방법, 효능, 주의사항
키위의 종류, 요리법, 효능, 부작용꿀의 종류와 놀라운 효능, 활용법사과와 당근 주스의 놀라운 효능우메콘부차(UMEKONBU TEA), 매실과 다시마의 건강한 조화우메콘부차(UMEKONBU TEA), 매실과 다시마의 건강한 조화 1. 우메콘부차란?우4shot1story.tistory.com 12월은 귤의 제철로, 신선하고 달콤한 맛을 즐길 수 있는 시기입니다. 귤은 감귤나무의 열매로, 둥글납작한 모양에 주황색 또는 붉은색을 띠며, 수분이 풍부하고 새콤달콤한 맛이 특징입니다. 껍질이 얇아 손쉽게 벗길 수 있어 간편하게 섭취할 수 있으며, 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 피로 회복에 도움을 주며, 항산화 작용으로 피부 건강에도 이롭습니다. 또한, 식이섬유가 많아 소화 촉진과 변비 예방에 효과적입니다. 이..
2024. 11. 27.
