12월 제철과일 석류의 효능, 고르는 법, 보관 방법, 요리, 주의사항
꿀의 종류와 놀라운 효능, 활용법사과와 당근 주스의 놀라운 효능우메콘부차(UMEKONBU TEA), 매실과 다시마의 건강한 조화우메콘부차(UMEKONBU TEA), 매실과 다시마의 건강한 조화 1. 우메콘부차란?우메콘부차는 일본 전통 음료로, 건4shot1story.tistory.com 석류(Punica granatum)는 석류나무의 열매로, 원산지는 이란, 아프가니스탄, 히말라야 지역입니다. 9~10월에 붉은색으로 익으며, 열매는 둥글고 껍질이 단단합니다. 과육은 새콤달콤한 맛이 나며, 씨앗은 투명한 붉은색으로 다량의 종자를 포함하고 있습니다. 석류는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 주는 과일입니다. 또한, 식이섬유가 많아 소화 촉진과 변비 예방에 효과적입니다. ..
2024. 11. 28.
